Anche chi non sa nuotare può salvarsi Un metodo semplicissimo, di cui può servirsi chiunque dai quattro anni in su, per destreggiarsi nell’acqua in caso di necessità Joseph  P.  Blank Ogni anno migliaia e migliaia di persone muoiono annega­te. Gli studi compiuti in me­rito dimostrano che le cause princi­pali sonoContinue Reading

Vitamine, gruppo di sostanze alimentari che non sviluppano energia ma rivestono un ruo­li i fondamentale per il normale svolgimento dei processi fisiologici: sono indispensabili per poter riutilizzare i principi nutritivi. La maggior parte delle vitamine deve essere assunta con la dieta, sep­pure in quantità ridotta, poiché l’organismo non è inContinue Reading

Quali elementi compongono questa preziosa virtù che ci permette di superare lo sconforto e trionfare della avversità! Margaret Blair Johnstone “Alcuni” anni fa un ciclone mi­nacciò la nostra casa. L’allar­me dato per radio a tutta la zona ci fece passare ore di angoscia. Man mano che il cielo si abbuiavaContinue Reading